নাকডাকা বন্ধের সহজ সমাধান

নাক ডাকার সমস্যা প্রায় সব বয়সী মানুষেরই হয়। এটিকে সব সময় সমস্যা হিসেবে বিবেচনাও করা হয়ে থাকে।

তাই নাকডাকার সমস্যা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এ সমস্যাটির নানা কারণ রয়েছে এবং নাকডাকা বন্ধে রয়েছে কিছু সহজ সমাধান। আসুন জেনে নেওয়া যাক…

ঘুমের মধ্যে কেঁপে ওঠেননি কখনও এমন বোধ হয় কেউই নেই৷ বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে হিপনিক জার্ক৷ কিন্তু কেন এমনটা হয় ভেবে দেখেছেন কি? হ্যাঁ, এর পেছনে রয়েছে বেশ কিছু কারণ৷…

যৌন মিলন তো সর্বদা দিন-ক্ষণ মেনে হয় না৷ তবে একটা জিনিস মাথায় রাখলে কিন্তু মহিলারা অনেক সমস্যা থেকে বেঁচে যেতে পারবেন৷ আর তা হল ‘সেফ পিরিয়ড’ এবং ‘রিস্ক পিরিয়ড’৷ হ্যাঁ,…

নতুন এক গবেষণায় জানা যায় আমরা প্রায়ই ব্যাথা কমাতে যে পেইনকিলার ব্যবহার করে থাকি তা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষ করে যারা উচ্চ মাত্রার পেইনকিলার খান তাদের প্রথম মাস…

ফারহান আখতার ও বিদ্যা বালান অভিনীত সাদি কে সাইড এফেক্ট ছবিটার কথা মনে আছে? ছবির শুরুতে দেখা গিয়েছিল দুই বিবাহিত ব্যক্তি হোটেলে একে অপরের সঙ্গে পরিচিত হচ্ছে এবং হোটেলের ঘরে…

রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ আসে, হঠাৎ আপনার ঘুম ভেঙে যায়। বিছানা থেকে উঠেই তড়িঘড়ি করে দৌড়াতে হয় টয়লেটে। এ রকম ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপের যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে হলে আজই…

কেউ যদি ঘনঘন গলাব্যথা ও জ্বরে ভোগে, ঢোক গিলতে ও খাবার খেতে কষ্ট হয় তবে টনসিলে প্রদাহ বা ইনফেকশন আছে কিনা তা পরীক্ষা করিয়ে নেয়া উচিত।

টনসিল

 কী?

টনসিল জন্মের…

দেহের ওজন কমানো, সুগঠিত মাংসপেশি কিংবা সুস্বাস্থ্যের জন্য জন্য ব্যায়াম করছেন? সেসঙ্গে যদি আপনি অস্বাভাবিক কিংবা অস্বাস্থ্যকর খাবার খান তাহলে ব্যায়ামের কোনো উপকারই পাবেন না। এতে দেহের ওজন যেমন নিয়ন্ত্রণের…

রক্তের গ্রুপের ওপরই নির্ভর করছে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা, এমনটাই জানাল সাম্প্রতিক গবেষণা। নেদারল্যান্ডসের ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টার গ্রোনিনজেনের গবেষকরা জানাচ্ছেন, ও ছাড়া অন্য ব্লাড গ্রুপ, যেমন এ, বি এবং এবি গ্রুপের…

মশার কামড় খান নি এমন একজনকেও খুঁজে পাওয়া যাবে না। কোনো কোনো এলাকায় মশার প্রকোপ বেশি, কোথাওবা কম। মশার কামড়ে কেউ কেউ বেশি বিরক্ত হন, কেউবা মুখ বুজে সহ্য করে…

গর্ভাবস্থায় নানা ধরণের উপসর্গের শিকার হন অনেক মা। এর মধ্যে কেউ কেউ ভোগেন পা ফোলা সমস্যায়। সমস্যা এমন জটিল আকার ধারণ করে যে তারা হাঁটাচলা পর্যন্তও করতে পারেন না।

এ…

মোবাইল ফোন ব্যবহারে মস্তিষ্কে টিউমার হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে জানিয়ে রায় দিয়েছেন ইতালির একটি আদালত। রবার্টো রোমিও নামের এক ব্যক্তির মামলার পরিপ্রেক্ষিতে ১১ এপ্রিল আদালত এ রায় দেন। তবে বিষয়টি প্রকাশ…

মলদ্বারে ফিস্টুলা বা ফোঁড়া একটি পরিচিত রোগ। মলদ্বারে ভেতরে এক বা একাধিক ফোঁড়ার মুখ দিয়ে মাঝে মধ্যে পুঁজ বের হয়ে আসাকে ফিস্টুলা বা ভগন্দর বলা হয়। এটা খুব সাধারণ সমস্যা…

বিয়ের আগে মেডিকেল টেস্ট কতটা জরুরি তা আগের প্রজন্ম না বুঝলেও, আজকালকার আধুনিক ছেলেমেয়েরা কিন্তু এর গুরুত্ব ঠিক বুঝতে পারছে। ছেলে বা মেয়েকে হেয় করার জন্য নয়, বিয়ের আগে তাদের…

চলন্ত গাড়িতে কী খবরের কাগজ পড়েন? তাহলে সাবধান! অচিরেই মোশান সিকনেসের শিকার হতে পারেন। কিন্তু এই মোশান সিকনেসটা আবার কী, তাই ভাবছেন তো! আসলে এটা একটা শারীরিক সমস্যা।

বিষয়টা হল,…

দুটি যৌনাঙ্গ নিয়ে জন্মেছেন তিনি। চিকিত্‍সকদের পক্ষথেকে বলা হয়েছিল, তিনি কোনও দিনই 'মা' হতে পারবেন না। কিন্তু সেই নারীই এবার 'মা' হতে চলেছেন। হ্যাঁ, এটাই সত্য।

জন্ম থেকেই 'Uterus Didelphys'-এ আক্রান্ত…

‘সেক্স’ এমন একটা জিনিস যা সারা বিশ্বের মানুষের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ এক অংশ। যাদের যৌনজীবন যত বেশী মধুময় তাদের সম্পর্কও ততবেশি গভীর আবার যৌনজীবন অস্বাভাবিক হওয়ার জন্যে সম্পর্কও ভেঙ্গে গিয়েছে এমন…

দাম্পত্য জীবনের শুরুতে যে স্পার্ক থাকে, সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা আর নজরে পড়ে না৷ কিন্তু কিছু কিছু বিষয় মাথায় রাখলে আপনার দাম্পত্য জীবন থাকতে পারে একইরকম যেমন ছিল সেই যৌবনে৷…

আমাদের দিন শুরু বা শেষ হয় দাঁত ব্রাশ করা দিয়েই। ঘুম থেকে উঠেই দাঁত ব্রাশ করা মাস্ট। ডিনারের পর, দাঁত ব্রাশ না করে ঘুমোতে যান না অনেকেই। কেউ কেউ তো…

গরমকাল পড়লেই একগাদা সমস্যা হঠাত্‌ করে এসে হাজির হয়। ব্রণ -র সমস্যা, গরমে ঘেমে নাজেহাল হওয়ার সমস্যা, মেকআপ গলে পানি হওয়ার সমস্যা প্রভৃতি প্রভৃতি। তবে গরমে যে সমস্যা সবথেকে বেশি সমস্যা দেয়, তা বোধহয় ঘামের…

মিতি ও রাসেলের বিয়ে হয়েছে পরিবারের সম্মতিতে। বিয়ের এক মাস পরেই মিতি আবিস্কার করলো রাসেল ভীষণ খুঁতখুঁতে। কেবল বাসাতেই নয়, বরং কোন আত্মীয় বা কলিগের বাসাতে গেলেও মিতির নানা দোষ…

লাইভ ক্রিকেট স্কোর