নাকডাকা বন্ধের সহজ সমাধান

নাক ডাকার সমস্যা প্রায় সব বয়সী মানুষেরই হয়। এটিকে সব সময় সমস্যা হিসেবে বিবেচনাও করা হয়ে থাকে।

তাই নাকডাকার সমস্যা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এ সমস্যাটির নানা কারণ রয়েছে এবং নাকডাকা বন্ধে রয়েছে কিছু সহজ সমাধান। আসুন জেনে নেওয়া যাক…

আমিষভোজী হওয়ার নাকি নানা সুবিধা। সবচেয়ে বড় কথা আমিষভোজী হলে মাছ, মাংস খাওয়া ‌যায়। আর তা থেকে আসে প্রোটিন। আর প্রোটিনই তো শরীরকে চালায়। দেয় এনার্জি। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, নিরামিষাশী হলে…

 প্রতিদিন পাউরুটি খান  আপনি? তবে সাবধান। বারোটা বাজছে শরীরের। অজান্তে শরীরে মিশছে বিষাক্ত রাসায়নিক। বাড়তে পারে ওজন। থাইরয়েডের সমস্যায় কাবু হতে পারে শরীর।

বিশেষজ্ঞদের দাবি, যে সব শস্য থেকে পাউরুটি তৈরি…

৩৯ বছরের পর থেকে পুরুষদের যৌন চাহিদা কমে যেতে থাকে। সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি গবেষণা থেকে এমন তথ্য সামনে এসেছে। তাঁরা দেশের এক হাজার পুরুষের মধ্যে সমীক্ষা করে এই তথ্যটি…

 

জনজীবনে হাজারো সমস্যায় মধ্যে নতুন করে আতঙ্ক ছড়াচ্ছে ভাইরাসজনিত জ্বর ‘চিকুনগুনিয়া’। এর আগে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়াসহ বিভিন্ন ধরনের জ্বরে আক্রান্ত হলেও এবার চিকুনগুনিয়া মহামারি আকার ধারণ করেছে।

ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের বহির্বিভাগে…

মাসের ওই দিনগুলিতে মেয়েরা এমনিতেই শারীরিকভাবে একটু কাহিল থাকে। পেটে যন্ত্রণা, কোমরে ব্যথা, বমি বমি ভাব। মেজাজও খিটখিটে হয়ে যায়। পিরিয়ডের দিনগুলিতে মেয়েদের হজমের সমস্যাতেও ভুগতে দেখা যায়। কেউ কেউ কোষ্ঠকাঠিন্যে…

জমিয়ে সেক্স করুন। মুক্তি পান ক্যান্সারের মতো দুরারোগ্য ব্যাধি থেকে। বিশেষজ্ঞরাই বলছেন, নিয়মিত সেক্স করলে ক্যান্সার আপনার থেকে দূরে থাকবে।

গবেষণা বলছে, নিয়মিত সেক্স করলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি…

ক্যান্সারকে মারণরোগ বলা হয়। এই রোগ একবার কারও মধ্যে হলে, তার জীবন সংশয়ের মধ্যে চলে যায়। যদিও এখন চিকিৎসা বিজ্ঞান অনেক উন্নত হয়েছে। আর তার ফলে সঠিক সময়ে ক্যান্সার ধরা পড়লে,…

অনেকসময় অনেক ছেলেদের দুঃখ করে বলতে শোনা যায় পাড়ার লাটাই পটাই এর মত নেশাখোর বখাটে ছেলেরা পর্যন্ত প্রেম কর। আর আপনি এখনও ফ্যালফ্যাল করে ঘুরে বেড়াচ্ছেন। আসলে আপনি জানেন কি…

প্রতিটি মানুষই বিভিন্ন বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা করে থাকেন। কিন্তু এর মাত্রা বেশি হলে জীবন দুর্বিষহ হয়ে উঠতে পারে। তাই সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন যাপনের বিকল্প নেই। জেনে নিন…

প্রতিটি পরিবারেরই প্রত্যাশা থাকে তাদের ঘর আলো করে সন্তান আসবে। কিন্তু অনেক সময় সেই প্রত্যাশাটা অধরা থাকে অনেক পরিবারেই। যেই পরিবারে সন্তান থাকে না তাদের মধ্যে কারণে অকারণে অশান্তি লেগেই…

সিগারেট, জর্দা, গুল আপনার নিত্যসঙ্গী? মুখে বাসা বাঁধছে মারণ রোগের জীবাণু। সাবধান। মুখের ক্যান্সার থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। সচেতন হোন। সতর্ক হতে পারবেন নিজেই। নিজেই পরীক্ষা করে জানতে পারবেন মুখের ক্যান্সারের প্রাথমিক…

জীবন পুরো ভুলভুলাইয়া! ছোটখাটো সব জিনিস ভুলে যাচ্ছেন নাকি? ভুলেও হেলাফেলা করবেন না। ভুলে যাওয়া কিন্তু কোনও ভুল নয়। ভবিষ্যতে বিপদের অশনিসঙ্কেত।

আপনার অবস্থা গজনির আমির খানের মতো হলে, সে…

উচ্চ রক্তচাপের বড় বিপদের কারণ হতে পারে। এমনকী জীবনহানিও হতে পারে৷ সেক্ষেত্রে এটা একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা করান উচিত।

তবে রক্তচাপ কমাতে আপনি নিচের কয়েকটি…

নাক ডাকার অভ্যাস কম-বেশি অনেকেরই থাকে। এমনকী মাঝেমধ্যে সেটা শিশুদের মধ্যেও লক্ষ্য করা যায়। কয়েকদিন ধরেই হয়তো দেখছেন রাতের দিকে আপনার সন্তানের নাক ডাকছে। প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত চারদিন…

গরম এল তো এল, সঙ্গে নিয়ে এল একদল রক্ত খেকো মশাকে। এখন তাদের কোন কাজ নেই। ফলে দাপিয়ে বেড়াচ্ছে কখনও ঘরে, তো কখনও বারান্দায়। কখনও হাতে কামড় বসাচ্ছে, তো কখনও…

কথায় বলে মধুচন্দ্রিমার পরই নাকি বিবাহিত জীবনের যাবতীয় মধু শেষ হয়ে যায়৷ তখন কেবলই পড়ে থাকে দায়িত্ব, কর্তব্য আর দাম্পত্য৷ কিন্তু নারী-পুরুষের সম্পর্ক তো কেবলমাত্র সামাজিক কিংবা সাংসারিক নয়৷ শরীরও…

যোগগুরু হিসেবে বাবা রামদেবের খ্যাতি বিশ্বজোড়া। তাঁর আয়ুর্বেদ নির্ভর সংস্থা ‘পতঞ্জলি’র ব্যবসাও রমরমিয়ে চলছে। শরীরের নানা ধরনের সমস্যার ঘরোয়া সমাধানের পথও বাবা রামদেব বাতলে দিয়ে থাকেন। বাবা রামদেবের বিভিন্ন ইউটিউব…

সে যুগ চলে গিয়েছে৷ যখন পাতার পর পাতা লেখা হয়ে যেত বিরহের ব্যাথায় কিংবা প্রথম প্রেমের একটু সাড়া পাওয়ার তাগিদে৷ তবে ওই পাড়ের উত্তর পেতে অপেক্ষা করতে হত দিনের পর…

৬০ বছর বয়সী এক ব্যক্তি৷ মাঝে মধ্যেই পেট ব্যথা৷ পাড়ার ডাক্তারের কাছে গেলে ডাক্তার দেখেন তাঁর ওজন ক্রমশ কমছে৷ পেট ব্যথার সঙ্গে ওজন কমে যাওয়ায় লক্ষণ ভাল নয়৷ এরপরই একদিন…

সুনামি, টর্নেডো, ভূমিকম্প কিংবা ঝড়ো ঝড় সব থেকে নিরাপদ আশ্রয় দেবে একটা ক্যাপসুল। ভাবছেন একি রে বাবা ক্যাপসুল কি করে এশবের থেকে বাঁচাবে। তবে বলে রাখি এটি গিলে খাওয়ার ক্যাপসুল…

লাইভ ক্রিকেট স্কোর