নাকডাকা বন্ধের সহজ সমাধান

নাক ডাকার সমস্যা প্রায় সব বয়সী মানুষেরই হয়। এটিকে সব সময় সমস্যা হিসেবে বিবেচনাও করা হয়ে থাকে।

তাই নাকডাকার সমস্যা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এ সমস্যাটির নানা কারণ রয়েছে এবং নাকডাকা বন্ধে রয়েছে কিছু সহজ সমাধান। আসুন জেনে নেওয়া যাক…

অফিসের ডেস্কে বসে রোজ কেটে যায় সাত-আট ঘণ্টা? সাবধান আপনার জন্য সাংঘাতিক সব বিপদ ওত পেতে রয়েছে। যার মধ্যে এমনকি রয়েছে ক্যানসারের মত মারণ রোগও।

ডাক্তাররা জানাচ্ছেন যে অনেকক্ষণ এক…

আপনার কি আঙুলের ত্বক ওঠে? যদি হয়ে থাকে তবে করণীয় রয়েছে। একে স্রেফ এড়িয়ে গেলে বিরক্তিকর অবস্থা থেকে মুক্তি পাবেন না।

প্রতিদিন লেখালেখি, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করা, রান্না ধরন ইত্যাদি অনুযায়ী আঙুলের…

বর্তমান বিংশ শতাব্দীতেও মানুষের যৌন আচরণ ক্রমে পরিবর্তিত হচ্ছে। এতদিন ধরে মানুষ যেভাবে যৌনতায় অভ্যস্ত ছিল, পর্নোগ্রাফির প্রভাবে এ আচরণ এখন ক্রমে নিত্যনতুন রূপ পাচ্ছে।

উত্তরাধিকার সূত্রে আমরা যে ডিএনএ পাই তা আমাদের দেহের বহু বিষয় নির্ধারণ করে দেয়। মায়ের কাছ থেকে পাওয়া এ ধরনেরই একটি ডিএনএর প্রভাবে অনেকের চেহারায় দ্রুত বয়সের ছাপ পড়ে।

এক…

বহু মানুষই এখন ক্রমে সন্তান জন্মদানে অক্ষম হয়ে পড়ছে। পুরুষ ও নারী উভয়েরই এখন এ ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

এ সমস্যার কিছু কারণ তুলে ধরা হলো লেখাটিতে। ওজন বেশি বা…

দুই সন্তানের জননী আন্দ্রিয়া হেনসন। ৪৬ বছর বয়সী এই নারী জীবনের অর্ধেকটা সময়ই কাটিয়েছেন মাইগ্রেনের সমস্যা নিয়ে।

হঠাৎ করেই এতদিন পর তিনি সুস্থ হয়ে উঠলেন কেবলমাত্র কিছু খাবার বাদ দিয়েই!…

একজন দীর্ঘদেহী বাস্কেটবল খেলোয়াড়ের সামনে যদি আপনি বাস্কেটবল হাতে তুলে নেন, তবে নিজেকে অসহায় মনে হতেই পারে।

তবে ওই দলে যোগ দিতে পারলে তার আপনার আত্মবিশ্বাস বেশ বেড়ে যাবে বলে…

শিশুর কাঁধে এখন শুধু বইয়ের বোঝা নয়, সেই সঙ্গে কোচিং, প্রাইভেট সহ হরেক রকম চাপ। ইংরেজী মাধ্যমের শিক্ষার্থী হলে তো কথাই নেই।

সেই সঙ্গে আবার ‘এ প্লাস’ নামক আজব জিনিস পেতেই…

বিয়ের আগে নানা মেডিক্যাল টেস্টের পরামর্শ তো অনেকেই দিয়ে থাকেন। কিন্তু পাত্র বা পাত্রীর কী কী মেডিক্যাল পরীক্ষা করানো উচিত, সে সম্পর্কে অনেকেই ওয়াকিবহাল নন।

আবার এ প্রজন্মের…

হলুদের বহু গুণের কথা প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের জানা। তবে তা যে ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতী রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে এমনটা অনেকেরই জানা নেই।

সম্প্রতি গবেষকরা কোলন ক্যান্সারের বিরুদ্ধে হলুদের একটি উপাদানের…

আধুনিক জীবনে উদ্বেগ আর টেনশনের সমস্যায় ভুগতে হয় কমবেশি সকলকেই। একটানা উদ্বেগের কুপ্রভাব শরীর ও মন— উভয়কেই ক্ষতিগ্রস্ত করে।

নিবিষ্টচিত্তে ধ্যানে বসা কিংবা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে আড্ডা দেওয়াসহ বিভিন্ন পদ্ধতির কথা…

প্রতি পাঁচজন নারীর মধ্যে একজন পলিসিস্টিক ওভারে সিনড্রোমে (পিসিওএস) ভুগে থাকে। তার পরও এখনও এ রোগটি বিষয়ে বহু মানুষের অজ্ঞতা রয়েছে।

এ লেখায় রয়েছে রোগটি সম্পর্কে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। এক…

বেশ মনে আছে লাইনটা এখনও। আমার বাবা দাড়ি রাখতেন খুব। যখন আমার দাড়ি ওঠেনি, বাবাকে বলতাম খুব, 'উফঃ, দাড়িটা কাটো না কেন'?

বাবা মাঝেমাঝে খানিকটা হাত ঝেড়ে ফেলার মতো করে…

যৌনতা একটি প্রাকৃতিক বিষয় তাই যৌনজীবন নিয়ে মাথাব্যাথা তো থাকবেই। কীভাবে যৌনতাকে আরও উপভোগ্য করা যায় সেটা নিয় গবেষণা নিরন্তর। এত কিছুর পরও যদি প্রশ্ন করা হয় যৌন জীবন নিয়ে…

কখনো খেয়াল করেছেন যে, মশারা শুধু আপনাকেই বেশি বেশি কামড়ায়? আশপাশে আরো অনেকে বসে থাকলেও মশার আগ্রহ যেন আপনাকে নিয়েই। এটা আসলে কেবল আপনার কল্পনা নয়।

এটা সত্য বল জানান…

আজকের দিনে কতকিছু নিয়েই তো আলোচনা করি আমরা। তারই একটা এরকম- কোন মাসে জন্ম হলে, সাধারণত, মানুষ কেমন হয়।

এই মুহূর্তে যে ভিত্তির উপর এই কথাগুলো বলছি, তার পেছনে কোনও…

নারিকেল তেল খাঁটি নারিকেল তেল খাওয়ার কাজেও ব্যবহার করা যায়। বিশ্বের বহু মানুষই নারিকেল তেল ব্যবহার করে সুস্থভাবে জীবনযাপন করছে।

ওজন কমানোর জন্যও এ তেল আদর্শ। এটি দেহের বিপাক ক্রিয়ায়…

হঠাৎ করে মোটা হয়ে যাওয়া, টাইট করে কাপড় বাঁধা, গর্ভধারণ কিংবা রোগা হয়ে যাওয়ার ফলে অনেক সময় পেট, থাই, কোমর, ঘাড়ের ভাঁজের চামড়া ফেটে ফেটে যায় বা কুঁচকে যায়। একেই…

লাইভ ক্রিকেট স্কোর